Update 2 săptămâni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Sezonul sărbătorilor poate aduce bucurie și întâlniri de familie, însă persoanelor cu diabet le poate pune la încercare controlul glicemiei. Dr. Olga Monashnenko, endocrinolog la Clinica de Adulți a Centrului Științific și Medical Practic pentru Cardiologie Pediatrică și Chirurgie Cardiacă din Ucraina, notează 10 recomandări pentru ca aceste momente festive să fie trăite fără griji.
Sărbătorile nu urmează o rutină strictă, așa că Dr. Monashnenko recomandă o flexibilitate în programul de tratament. Ajustarea planului terapeutic după circumstanțe este esențială pentru a nu crea stres inutil. De asemenea, este importantă monitorizarea constantă a glicemiei, controlul porțiilor și limitarea consumului de alcool pentru a evita asocierea hipoglicemiei cu hiperglicemia.
În plus, includerea în alimentație a proteinelor și fibrelor ajută la stabilizarea valorilor glicemice și previne excesele alimentare. Astfel, diabeticii ar putea gestiona mai eficient provocările specifice acestor săptămâni festive.
Acceptarea diagnosticului de diabet este primul pas pentru a face alegeri alimentare și terapeutice sănătoase, susține endocrinologul. Este important să înveți să spui „nu” anumitor mese sau activități care pot genera stres, iar la petreceri să aduci mâncarea ta preferată, săracă în carbohidrați, care să te facă să te simți în siguranță.
Dr. Olga Monashnenko precizează că bucuria nu trebuie privită prin prisma restricțiilor stricte, ci prin concentrarea pe emoții pozitive și moderație. Vinovăția legată de alimentația de sărbători trebuie eliminată, deoarece câteva mese festive nu influențează negativ sănătatea pe termen lung. În același timp, activitatea fizică regulată, cum ar fi plimbările sau yoga, este esențială pentru reducerea stresului și menținerea glicemiei sub control.
Un fenomen neobisnuit a fost observat de medici si biologi odata cu inceputul prematur al sezonului capuselor, fapt cauzat de temperaturile anormal de ridicate din ultima perioada. De obicei, pacientii care ajung la medici pentru ingrijiri legate de intepaturile de capuse apar in luna aprilie.
Postul Paștelui este una dintre cele mai importante perioade de post din calendarul liturgic ortodox, fiind dedicat pregătirii spirituale și purificării înainte de sărbătoarea Învierii Domnului. Această perioadă începe în fiecare an în ziua de luni și durează 40 de zile, timp în care credincioșii ortodocși se abțin nu doar de la alimentele de origine animală, ci și se dedică unei pregătiri spirituale intense.
Un caz rar de fractură de capitulum humeral a fost tratat recent cu succes la Spitalul Arcadia din Iași. Pacienta, în vârstă de 43 de ani, a suferit această fractură în urma unei căderi directe pe cotul semiflectat.
Un pacient în vârstă de 55 de ani, cunoscut cu hipertensiune arterială și diabet zaharat, s-a prezentat la Spitalul Multidisciplinar Arcadia cu simptome îngrijorătoare. Acesta acuza dureri intense în zona abdomenului și observa o îngroșare suspectă a hemiabdomenului stâng.
